고길순 노트

안녕하세요! 고길순입니다:)날씨가 쌀쌀해지면서 목이 칼칼~ 온몸이 으슬으슬 추울 때면 생각나는 식재료가 있는데요.바로 알싸한 향과 따뜻한 성질을 가진 "생강" 입니다. 공자도 식사 때마다 챙겨 먹었다는 생강은 단순한 향신료를 넘어 우리 몸에 보약 같은 역할을 하는데요.오늘은 생강이 우리 몸에 구체적으로 어떤 도움을 주는지,그리고 주의할점은 무엇인지 핵심만 콕콕 집어 정리해 드리겠습니다.! 🍵 1. 생강의 핵심 성분 : 진저롤과 쇼가올생강의 효능은 특유의 매운맛을 내는 "진저롤(Gingerol)" 과 "쇼가올(Shogaol)"이라고 하는 성분에서 나오는데요.이 성분들이 강력한 항염증 및 향균 작용을 해서 우리 몸의 염증을 가라앉히고 면역력을 높여준다는 사실! 혹시 알고 계셨나요? 2. 생강의 5가..

안녕하세요 ^^13월의 월급이라고 하는 연말정산이 본격적으로 시작되었습니다. 올해는 작년과 달리 특히 결혼, 자녀, 주거 지원 분야에서 혜택이 대폭 강화되었는데요.알아보기 쉽게 핵심 내용을 정리해 드릴게요. 😉 먼저, 인터넷에서 연말정산 간호사 서비스 이용하는 절차부터 알려드릴게요! 아래와 같이 검색창에 연말정산을 치면 국세청 홈택스가 뜹니다. 클릭하시면 아래와 같이 창이 바뀌는데요.여기에서 연말정산 간소화 바로가기 파란 버튼을 누릅니다. 아래와 같이 화면이 뜨면, 성명과 주민등록번호를 모두 입력하고 개인정보 이용 동의와 고유식별정보 처리 동의에도 체크를 해줍니다. 그리고 각자 편하신 방법으로 인증을 해주시면 되고요!! 인증이 끝나면 아래와 같이 안내문이 나와요. 꼼꼼히 읽어보신 다음..

지난 2025년 유난히 개인정보 유출이 많았던 것 같아요. 그중에서도 아직까지 해결되지 않고 있는 쿠팡 개인정보유출사태! 무려 "국민 5명 중 3명의 정보가 털렸다"는 사실인데요.지난 2025년 6월부터 약 5개월간 지속 되었고 , 피해 규모는 약 3,370만 명 (사실상 쿠팡의 모든 활성 고객 및 일부 탈퇴 회원 포함)으로 유출 항목은 이름, 주소, 전화번호, 이메일, 최근 주문 이력(5건), 공동현관 비밀번호(일부)로 알려졌습니다. 다행인지.. 결제 정보(카드번호 등)와 로그인 비밀번호는 유출되지 않은 것으로 파악되었다네요. 그래서 이번에 쿠팡에서 돌아선 민심을 돌리려는 것인지 쿠팡 회원들에게 5만 원의 쿠폰을 준다고 발표했는데요.오늘 쿠폰을 받아보니, 아주 깊숙히 꽁꽁 숨겨놨습니다.쿠폰 발급받는 ..

안녕하세요! 고길순입니다:)요즘 날씨가 정말 너무~~ 추운데요.. ㅠㅠ 이런 날은 따뜻한 온돌방에서 이불 덮고 귤 먹으며 넷플릭스 보고파요!!! 저는 추위가 너무 싫어서 보일러는 무조건 빵빵하게 틀어놓는데요!! 얼마 전 가스비 고지서를 확인하고 깜짝 놀라서, 올해는 기필코 난방비를 아껴보겠노라 다짐했습니다.오늘은 제가 직접 실천하고 있는 보일러 설정법과 다이소에서 산 뽁뽁이(에어캡) 시공 후기를 공유해 드릴게요! 1. 보일러, 껐다 켰다 하면 '가스비 폭탄' 맞습니다 저도 예전엔 외출할 때 무조건 보일러를 끄고 나갔는데요. 이게 오히려 가스비의 주범이더라고요! ① '외출 모드' 대신 '온도 낮추기' 보일러는 식어버린 바닥을 다시 데울 때 에너지를 가장 많이 쓴다고 해요. 그래서 저는 요즘 외출할 때 평..