고길순 노트

안녕하세요! 고길순입니다:) 최근 건강 식단의 대명사였던 '저속노화' 트렌드가 예기치 못한 암초를 만났습니다.이 열풍을 이끌었던 정희원 교수를 둘러싼 사생활 논란과 법정 공방 때문인데요.많은 분이 "그럼 이제 저속노화 식단은 의미가 없는 건가?"라는 의문을 던지고 있습니다. 오늘은, 현재 진행 중인 논란의 핵심과, 이를 바라보는 현명한 시선에 대해 정리해 볼 텐데요. 이에 앞서 먼저, 저속노화가 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. ❓1. 왜 '저속노화'가 인기일까? 우리는 예전보다 더 잘 먹지만, 역설적으로 더 빨리 늙는 '가속노화' 시대에 살고 있습니다.정제된 탄수화물과 자극적인 배달 음식이 우리 몸의 생체 시계표를 앞당기고 있습니다. * 가속노화에 대한 공포: 자극적인 배달 음식, 과도한 당분..

"안녕하세요!" 블로거 고길순입니다:) 최근 유명 연예인들의 건강 루틴으로 알려지며 화제가 된"올레샷"에 대해 알고 계신가요?엑스트라 버진 올리브유와 레몬즙을 섞어 마시는이 간단한 습관이 다이어트와 독소배출에 탁월하다고 해서 많은 분들이 도전하고 있습니다. 하지만, 몸에 좋다고 해서 무작정 따라 마셨다가는오히려 위 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?오늘은 올레샷의 정확한 효능부터 부작용, 그리고 가장 중요한 올리브유 고르는 법까지완벽하게 정리해 드리겠습니다.^^ 1. 올레샷이란 무엇인가요? 올레샷은 "올리브유(Olive oil)와 "레몬샷(Lemon shot)"의 합성어인데요.고품질의 엑스트라 버진 올리브유와 신선한 레몬즙을 1:1 비율로 섞어 마시는 건강 음료를 말합니다. 지중해 식단..

안녕하세요.고길순입니다:)오늘은 남녀노소 모두의 사랑을 받는찬또배기 이찬원 님의 최근 소식을 들고 왔습니다. 2025년 연말을 그 누구보다 화려하고 바쁘게 마무리하고 있는이찬원 님의 최근 소식들을 정리해 드릴게요! ✨ 이찬원 그는 누구인가? 이름 : 이찬원 출생: 1996년 11월 1일 울산광역시 울주군 언양읍출신: 대구광역시 달서구 용산동국적: 대한민국본관: 하빈 이 씨신체: 키 176cm, 발 사이즈 270mm, B형가족: 아버지, 어머니, 남동생학력: 대구 선원초등학교 졸업, 성곡중학교 졸업, 경원고등학교 졸업, 영남대학교 경제금융학 휴학 병역: 대한민국 육군 제25보병사단 병장 만기전역소속사: 초록뱀이엔엠데뷔: 2020년 3월 14일팬덤: 찬스(CHAN'S)공식색: Rose GOLD 좌우명: 인..

안녕하세요.고길순입니다:)오늘은 무거운 소식인데요.저는 그것이 알고 싶다를 참 좋아합니다. 저번주 , 2025년 12월 27일 (1425회)에서 방송된'부산 밀실 살인사건(수면제와 억울한 유서) 편을 보고 단순한 가족 비극을 넘어서서, 과연 진실이 무엇일까 하는찝찝한 의문을 남게 했는데요, 오늘 아침 새로운 기사가 떠서 사건과 함께 정리해 봤습니다. 🕒사건 개요: 부산 기장군 탈북민 피살 미스터리 사건은 지난 8월, 평화로운 아파트 단지에서 발생했습니다. 함께 사선을 넘어 정착한 남매와 가족 사이에서 벌어진 비극입니다. 🎬방송의 핵심 요약 : " 누구의 거짓말인가? "1. 사건의 재구성: 2시간 18분의 공백오후 5시 47분: 누나 정 씨(가명) 외출. 당시 남동생과 남편이 집에 함께 있었음.오후..